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邱源《四天学会安全有效倒立》

自学网 · 9月8日 · 2021年 30次已读

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课程目录:

第1节课:倒立的理论知识精讲.avi 71M

第2节课:肩袖力量及核心力量强化-倒立预备.avi 137M

第3节课:体式之王-头倒立.avi 141M

第4节课:动态能量提升.avi 125M

课件

倒立课程第一节.pdf 1M

第二节 肩袖力量及核心力量强化—倒立预备).pdf 3M

第三节:体式之王-头倒立(模).pdf 1M

第四节:动态能量提升.pdf 923K

【课程位置:知识5版/5-生活文化/B-生活健康/c-健身锻炼/004】会员/代理免费获取!

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课程地址:

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