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细直小腿方案,让你从认知上掌握让腿变得细直的方法!百度网盘下载

自学网 · 4月18日 · 2023年 · · 99次已读

细直小腿方案,让你从认知上掌握让腿变得细直的方法! 百度网盘

养成细直小腿课程,本次课程共7节课时,课程由浅入升,从基础到系统完整的讲解养成细直小腿的课程,无论你是小白还是有一定基础,都可以通过学习本课程培养自己好身材的能力。

课程截图:

课程目录

01第—课认识走路

02第二课认识腿型

03第三课小腿形态与步态关联

04第四课细腿步姿与发力

05第五课新步姿形成条件(上)

06第六课答疑

07第七课发力练习

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