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红丸药系列 佳航哥哥《克服恐惧与焦虑》现在开始你的打破焦虑恐惧之旅吧!百度网盘下载

自学网 · 3月31日 · 2023年 · · · 114次已读

红丸药系列 佳航哥哥《克服恐惧与焦虑》现在开始你的打破焦虑恐惧之旅吧!百度网盘

这课不跟男子气概一样需要rsd基础,这个课易懂,我发试看到评论,看了感觉ok找我

在我们生活中的某个时刻,我们所有人都感到沮丧焦虑恐惧,这使我们退缩。

克服焦虑症课程是一个简单的适用过程,可帮助你克服(注意是克服!不是消除,焦虑是消除不了的)恐惧并迅速取得成果。

在本课程中,你将学习焦虑的根源,防御机制,应用渐进式脱离和其他策略来帮助你应对不安全感。

课程截图:

课程目录:

01.课程简介.mp4
02.了解焦虑.mp4
03.焦虑的根源.mp4
04.防御机制分类.mp4
05.渐进式脱离.mp4
06.发现更重要的东西.mp4
07.做事的艺术.mp4
08.完美收官.mp4

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