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张微终点手倒立系列课2-3级

自学网 · 8月16日 · 2021年 110次已读

有同学问有没有张微终点手倒立系列课2-3级这个课程,今天就给大家分享这套在线课程

张微终点手倒立系列课2-3级

张微终点手倒立系列课2-3级,这是一个专门针对手倒立的系列课,所有的课程,都是为了一个完美的手倒立做准备,把身体的每个部分,按照手倒立需要的方式进行强化,建立耐力。这个过程,也许会花掉你一两年的时间,但是那之后,将是一个稳定的,完美的,垂直一条线的手倒立迎接你。

课程目录

1. 肩膀手腕独特热身 20分钟.mp4

2. 核心的记忆 9分钟.mp4

3. 关节顺位为跳跃 13分钟.mp4

4. 髋部位置在哪里 14分钟.mp4

5. 香蕉倒立远离我 9分钟.mp4

6. 面贴墙手倒立 5分钟.mp4

7. 建立肩膀稳定性 7分钟.mp4

8. 综合挑战 6分钟.mp4

【课程位置:生活文化/C-魅力女性/c-瘦身美体/006】会员/代理免费获取!

代理/会员终生免费学习

课程地址:

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